TOG Nedir?
Bebekler başta olmak üzere, yetişkinlerin de kullanmakta oldukları uyku giyimlerinin ve yatak örtülerinin sıcaklığının belirlenmesinde TOG ölçü birimi kullanılır. Kumaşın ne kadar dolgulu ve yalıtımlı olduğunu anlamak adına TOG ölçü biriminden faydalanmak gerekir. Kumaş TOG değerlerine bakılarak, ne kadar dolgulu ve yalıtımlı ise kullanıcıları o kadar sıcak tutacaktır. Bu da demek oluyor ki, TOG birimi ile ürünlerin sunduğu sıcaklık orantılıdır. Bebeğiniz için doğru uyku tulumunu seçmek istiyorsanız, TOG değerlerini ve bu değerler ışığında oluşturulmuş şemaları incelemenizde fayda var. Ürünün kalınlığına bakarak sıcaklık tahmininde bulunmak oldukça yaygındır, fakat TOG değeri kavramı ile tanışıldıktan sonra kalınlıktan ziyade TOG değerinin belirleyici bir sıcak...
Bebeklerde Uyku Düzeni Nasıl Sağlanır?
Bebeğinizin uyku düzeni anne-babaların en çok strese girme sebepleri. Bir de herkes başka bir şey söylüyorken… Kendinizi strese sokmayın biz sizin yanınızdayız. Bebekler geceleri neden uyumazlar veya neden uyanırlar? Öncelikle bunlardan başlayalım. Biliyoruz, anne karnındaki rahatlığı onlara veremeyiz. Ancak, dünyaya uyum sağlamalarına yardımcı olabilmek adına miniklerimize bu ortamı hazırlayabiliriz. Bebekleri yatağına alıştırma sürecini aştıysanız gerisi çorap söküğü gibi gelecektir. Henüz alışmadı mı? Korkmayın, hiçbir kucak sonsuza dek sürmez. Bebeklerin yatağına alışma süreci yeni bir ortamla karşılaştıkları için uzun sürer. Kendilerini güvende hissettikleri ve bu ortamı benimsedikleri anda bu stresli zamanlar sona erecektir. Peki alışma süreci geçtikten sonra miniklerin uykusunu nasıl...
Bebeklerde Gündüz Uykusu
Bebeklerde Gündüz Uykusu Bebeklerde gündüz şekerlemeleri hem sizin hem de bebeğiniz için dinlendirici bir zaman olabilir. Ancak, gündüz uykularının normal uyku düzenini bozmamasına dikkat edilmesi gerekir. Bebeklerde gündüz uykuları hakkındaki bilgiler ve uykuların nasıl artırılacağı gibi ipuçlarına değineceğiz. Bebeklerin Günde Kaç Kez Uyumaya İhtiyaçları Vardır? Yenidoğan bir bebek için, sirkadiyen ritimlerin gelişmesi gerekir. Bu nedenle de uyku programının oluşması ve bebeklerin bu programa alışmaları biraz zaman alacaktır. Bebeklerde ilk altı aylık süreçte, yaklaşık olarak 16 saatlik bir uykuya normal ve olması gereken gözüyle bakılır. Beslenme aktivitelerinin arasındaki zaman dilimlerinde 3 veya 4 saatlik uykular bebekler için faydalı şekerlemeler olacaktır. İlginizi...
Çocuğunuzun Odasında Gece Lambası Kullanmalı mısınız?
Bebeğinizin ya da küçük çocuğunuzun, geceleri karanlıktan korkmasından endişeleniyor olabilirsiniz. Birçok ebeveyn, çocukların uyku ortamlarında gece lambası kullanmanın avantajlı olabileceğini düşünüyor. Çocukların geceleri korkularının hafiflemesi ve kaygılarının azalması adına gece lambası kullanımı oldukça yaygındır. Gece lambası kullanımı bazı durumlarda fayda sağlasa bile, her zaman olumlu etkiler yaratmamaktadır. Bu yazımızda, çocuğunuzun odasına gece lambası yerleştirmenin sizin için uygun olup olmadığı hakkında fikir sahibi olabilirsiniz. Çocuklarda Işık Beyine Sinyal Gönderir Işık yetişkin insanlarda olduğu gibi çocuklarda da uyanmak için bir sinyaldir. Sirkadiyen ritim çocukların uyku düzenlerinin oluşmasında etkili olan bir iç saattir. Gündüzleri uyanık kalarak geceleri uyumak isteyen herkes için bu ritmin...
Güncel Başlıklar